2017-03-12から1日間の記事一覧

ヒマなので健食の効能の情報を綴ってみたり・・・

本日文献で集めていた情報ですが、「最近の日本人の食事内容は、蛋白質や糖質が多い傾向になっているみたいです。その食事の仕方を考え直すのが便秘を予防するための最も良い方法ではないでしょうか。」と、考えられているみたいです。素人ですが、書物でみ…