2017-05-19から1日間の記事一覧

なんとなく健食の成分の知識を綴ってみたり・・・

本日書物で探した限りですが、「便秘を解消する食生活の秘訣は、まず食物繊維をいっぱい食べることでしょう。一般に食物繊維と呼ばれてはいますが、その食物繊維というものにはいろんなタイプがあるのです。」な、提言されている模様です。今日サイトで探し…