私が書物でみてみた情報では、「ビタミン13種類は水に溶けてしまう水溶性と脂溶性のタイプの2つのタイプに区別することができるとされ、13種のビタミンの１つでも足りないと、しんどかったりや手足のしびれ等に影響してしまい、大変です。」のように結論され…