なんとなく書物で調べた限りでは、「13種類のビタミンの仲間は水溶性と脂にだけ溶ける脂溶性タイプの2つに類別できるらしいです。その13種類のビタミンから1つでも欠如していると、肌の不調や手足のしびれ等に直接結びついてしまいますから覚えておいてくだ…