2018-05-15から1日間の記事一覧

今日は活力系サプリの選び方とかのあれこれを書いてみたり・・・

素人ですが、ネットで集めていた情報ですが、「便秘から抜け出す食生活は当然食物繊維を多量に含んでいるものを摂取することです。単に食物繊維と呼ばれるものですが、食物繊維というものにはたくさんの部類があると言います。」だと提言されているそうです…