なんとなく文献でみてみた情報では、「緑茶には基本的に、その他の食べ物などとチェックすると多めのビタミンを抱えていて、含んでいる量も豊富だという特性が有名です。そんなところを聞いただけでも、緑茶は健康的なものであると把握できると思います。」…

素人ですが、色々集めていた情報ですが、「便秘の解決方法として、第一に心がけたい点は便意があればそれを抑え込んだりしてはいけません。便意を抑制することが元となって、便秘を促進してしまうので気を付けてください。」と、考えられているそうです。 本…